Consultations personnalisées

Consultation

Mise au point sur vos habitudes alimentaires
Fixation d’objectifs
Conseils et remise de documents personnalisés

Micro-nutrition

Si besoin, je peux vous proposer des solutions en micro-nutrition,
pour des problèmes sous-jacents liés ou non à des problèmes de poids.
Je travaille  en micro-nutrition avec le Laboratoire Oligosanté.

Phytothérapie

Ponctuellement si la consultation en révèle l’utilité
je suis en mesure de vous conseiller sur des produits de phytothérapie adaptés à vos besoins

Activité Physique

Conseils alimentaires toujours associés à des conseils d’activité physique adaptée

Préparez vous !

Avant de mettre en place des réajustements  dans votre alimentation, il est important de réfléchir à vos motivations ; Plus elles seront importantes, plus les prises de bonnes habitudes alimentaires seront faciles.

Vous pouvez également apporter avec vous des étiquettes d’emballages alimentaires, semaines détaillées de votre alimentation… Tout ce qu’il vous semblera nécessaire pour que je puisse répondre à vos attentes.

Comptez environ 1h pour une première consultation.

Pour plus de résultats…

Entre les consultations, généralement espacées d’un mois, libre à vous de m’envoyer des mails pour avoir des informations complémentaires.

Ne pas oublier qu’une alimentation saine doit être couplée à des activités physiques pour parvenir plus facilement à vos résultats.